北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活。在划分为中风险以后，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以，有条件的公司尽量选择居家线上办公，小学采用线上教学的模式。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

其一，在各路口设置卡点，加强卡点的值守，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证、测温、扫码、登记”四项基本措施，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中。

国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市、区、旗）当地人员非必要不进京。需要进京的，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明，抵京后实施14天健康监测，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动、减少旅途风险、减少人群聚集、加强个人防护。

坐高铁去北京需要注意以下几点，关于核酸检测报告的要求如下：核酸检测报告要求 低风险地区：自2022年12月6日起，对于国内低风险地区人员，乘坐高铁进（返）北京已不需要48小时内核酸检测阴性证明和健康码。但请注意，政策可能会有所变动，建议在出行前再次确认最新政策。

北京还有几个中高风险地区

1、北京没有禁止出京，但部分区域人员原则上不能离京。中高风险地区包括丰台区的玉泉营街道万柳园小区（高风险）和房山区的长阳镇北广阳城大街8号（中风险）。出京政策 北京没有全面禁止出京，但风险区域人员原则上不出京。特别是近十四日通报确诊病例的街道人员，不能出京。丰台区、大兴区等部分区域人员原则上禁止离京。

2、北京市永定路街道已调为高风险地区，目前全市共有43个中高风险区，具体分布如下：高风险地区：海淀区：永定路街道。丰台区：2个。大兴区：2个。中风险地区：丰台区：12个。大兴区：9个。海淀区：3个。东城区：4个。西城区：4个。朝阳区：2个。房山区：1个。门头沟区：1个。通州区：1个。

3、思客整理了北京各区中高风险地区范围图，以方便参考。丰台区：高风险地区2个，中风险地区12个。大兴区：高风险地区2个，中风险地区9个。海淀区：中风险地区4个。东城区：中风险地区4个。西城区：中风险地区4个。朝阳区：中风险地区2个。房山区：中风险地区1个。门头沟区：中风险地区1个。

4、截至5月7日18时，北京市共有高风险地区20个，中风险地区34个。

北京有中高风险地区吗

北京没有禁止出京，但部分区域人员原则上不能离京。中高风险地区包括丰台区的玉泉营街道万柳园小区（高风险）和房山区的长阳镇北广阳城大街8号（中风险）。出京政策 北京没有全面禁止出京，但风险区域人员原则上不出京。特别是近十四日通报确诊病例的街道人员，不能出京。丰台区、大兴区等部分区域人员原则上禁止离京。

北京市永定路街道已调为高风险地区，目前全市共有43个中高风险区，具体分布如下：高风险地区：海淀区：永定路街道。丰台区：2个。大兴区：2个。中风险地区：丰台区：12个。大兴区：9个。海淀区：3个。东城区：4个。西城区：4个。朝阳区：2个。房山区：1个。门头沟区：1个。通州区：1个。

北京市：朝阳区十八里店乡吕家营村、崔各庄乡京旺家园第二社区等；丰台区花乡地区；顺义区赵全营镇联庄村等。黑龙江省：中高风险地区占比较高，具体区域未完全列举，需以官方实时更新为准。上海市：黄浦区贵西小区，宝山区临江新村（二村）小区等。涉及省市：省份：北京、黑龙江、内蒙古、河北、吉林、上海等。