0-35岁——身体健康期：人的各大组织和器官从发育到完善，各方面功能都处于旺盛期；
35-45岁——疾病形成期：过了35岁，身体就开始走下坡路，部分器官开始衰退、慢性病也开始显现；
45-55岁——生命高危期：大多数重大疾病在此年龄会爆发，比如糖尿病、癌症和心脏病等，这些都有可能危及性命；
55-65岁——安全过渡期：55岁之前只要没有重大疾病，之后的身体状况不会有很大变化。
45岁后别忽视三种病：心脏病、癌症、血栓
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